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Unterstützung beim Abstillen PDF Drucken E-Mail


Um Ihnen das Abstillen zu erleichtern, haben wir für Sie einige Tipps zusammengestellt: Wenn sich Ihre Brust unangenehm prall anfühlt, können Sie Muttermilch ausstreichen oder unter der Dusche ausfließen lassen bis der Druck leichter erträglich ist. Streichen Sie jedoch nicht zu viel aus, damit die Milchbildung nicht erneut angeregt wird.

  • Die Brust mindestens 3-4mal täglich kühlen (z.B.  mit Brustkompressen von Medela, gekühlte Salbeiteekompressen, siehe unten).
  • 2mal täglich Ihre Brust kontrollieren auf Rötungen, Verhärtungen, schmerzende Stellen.

Folgende Naturheilmittel können für Sie eine wertvolle Hilfe sein:

Phytotherapie

  • Salbeitee: 4 Tassen über den Tag verteilt trinken
  • Pfefferminztee wirkt ebenso, kann jedoch nicht mit homöopathischen Mitteln kombiniert werden
  • Abstillteemischung: Salbeiblätter 10,0 g, Malvenblüten 10,0 g,  Melissenblätter 10,0 g,  (Pfefferminzblätter 10,0 g) 2 Teelöffel der Mischung mit 1/4l kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen, eine halbe gepresste Zitrone zugeben, mit Honig süßen, über den Tag verteilt trinken
  • Salbeiteekompressen: 2 Beutel Salbeitee mit 100ml Wasser übergießen, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen; eine Stoffwindel mit der gekühlten Lösung tränken und 3-4mal täglich auf der Brust ca. 20 Minuten einwirken lassen.
Aromatherapie

  • eine Mischung aus je 2 Tropfen Salbei-, Zitronen- und Zypressenöl unter den Quark mischen, als kühle milchreduzierende Kompresse auf Verbandmull streichen und auf die Brust legen, 20min. belassen
  • Myrtenöl, untergemischt im Quark, wirkt ebenso hilfreich beim Abstillen

Homöopathie

  • Phytolacca D1 zu Beginn 1/4stündlich 3x  5 Globuli einnehmen, zusätzlich vor jedem Stillen. Sobald die Brust weicher wird die Einnahme beenden; nur wenn die Brust sich wieder verhärtet soll die Gabe wiederholt werden!

Häufig ist in Fachliteratur zu lesen, das Hochbinden der Brüste unterstützt die Reduzierung der Milchbildung. Dieses Vorgehen wird nicht mehr empfohlen, denn es provoziert Milchstaus und führt so zu Komplikationen. Auch das Einschränken der Flüssigkeitsmengen, so haben Studien festgestellt, verhilft nicht zu einer rascheren Beendigung der Laktation, sondern lediglich zu einer verminderten Harnproduktion. „Trinken nach Durst“ lautet die Devise in der Stillzeit – auch beim Abstillen!



Bei weiteren Fragen sind wir Ihnen selbstverständlich gerne behilflich!

 Ihr Team der Pharao Apotheke








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